విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నియంత్రణలో ఉండటం
• పార్ట్ 2 చాలా దూరం ఉండడం మానుకోండి

ఈ వ్యాసంలో: ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు నియంత్రణలో ఉండండి చాలా రిమోట్ అవ్వకుండా ఉండండి 12 సూచనలు

"నిశ్శబ్ద శక్తి" యొక్క చిత్రం ఒక వ్యక్తి తన గురించి ఖచ్చితంగా మరియు తన గురించి మంచిగా భావించే వ్యక్తి. ఇది చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు ఇది భరోసా కలిగించే మరియు భరోసా కలిగించే చిత్రాన్ని పంపుతుంది. మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవటానికి మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి. క్లాసిక్ సంభాషణతో పాటు, మీరు వివిధ మార్గాల్లో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. మీరు చాలా అంతర్ముఖులుగా మారకుండా చూసుకోండి మరియు మీ సంబంధాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నియంత్రణలో ఉండటం

1. 
   

   
   కలిగి మీ మీద నమ్మకం ఉంచండి. నిశ్శబ్ద శక్తులు సాధారణంగా నిజమైన ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులుగా మరియు ఇతరులతో అహంకారంగా లేదా అసహ్యంగా కనిపించకుండా నిజమైన విశ్వాసాన్ని చూపిస్తాయి. తనపై విశ్వాసం కలిగి ఉండటానికి తనను తాను బాగా తెలుసుకోవాలి మరియు కొత్త సవాళ్లు మరియు క్లిష్ట పరిస్థితుల నేపథ్యంలో తనను తాను విశ్వసించుకోవాలి.
   • మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మీ గురించి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
   • మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ విజయాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి.

2. 
   

   
   భావోద్వేగ కోణం నుండి బలంగా ఉండండి. మానసికంగా బలంగా మారడానికి ఆత్మవిశ్వాసం అవసరం. మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోగలిగితే, మీరు అనివార్యంగా ఎదుర్కొనే ఎదురుదెబ్బలు మరియు సవాళ్లను మీరు బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారు. మీరు ఎక్కువ అంతర్గత భావోద్వేగ బలాన్ని సంపాదించిన తర్వాత, ఈ శక్తి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయకుండా బాహ్యంగా ప్రొజెక్ట్ చేస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. మానసికంగా బలంగా ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రత్యేకమైన కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • వారు నిరాశ చెందినప్పుడు వారు తక్కువ నిరుత్సాహపడతారు,
   • అవి మార్పులకు మరింత సులభంగా అనుగుణంగా ఉంటాయి,
   • వారి అవసరాలను ఎలా గుర్తించాలో మరియు వ్యక్తీకరించాలో వారికి తెలుసు,
   • వారు సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు సమస్యపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులు పరిష్కారం కోరుకుంటారు,
   • వారు చేసిన తప్పులు మరియు విమర్శల నుండి వారు నేర్చుకుంటారు,
   • క్లిష్ట సమయాల్లో, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడం వారికి తెలుసు,
   • గాయపడినప్పుడు, వారు త్వరగా కోలుకుంటారు.

3. 
   

   
   
   
   మీరే నియంత్రించండి. మీరు మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తే, మీ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు మరియు మీకు తక్కువ భరోసా అవసరం, తద్వారా మీరు ఇతరుల మాటలతో తక్కువ చిరాకు లేదా బాధపడతారు. మీరు నిరూపించడానికి ఏమీ ఉండదు ఎందుకంటే మీరు ఏమి చేయగలరో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు బలమైన వ్యక్తి అని మీకు తెలుసు మరియు మీరు మీ సూత్రాలను గట్టిగా నమ్ముతారు, మరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అది పట్టింపు లేదు.
   • ఈ విశ్వాసం మీ నుండి వెలువడుతుంది మరియు ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకూడదని మీరు త్వరలో గ్రహిస్తారు.
   • నిరాకరించవద్దు మరియు మీకు ఇప్పుడు అన్నింటికీ సమాధానం ఉందని మీరే చెప్పకండి.

4. 
   

   
   మీరు ఉపయోగిస్తున్న స్వరం గురించి మరియు అది ఎలా గ్రహించబడుతుందో ఆలోచించండి. మీరు మాట్లాడే విధానం మీరు ఎలా గ్రహించబడుతుందో నిర్ణయిస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది. నిశ్శబ్ద శక్తిగా ఉండడం అంటే మీరు అన్ని సమయాలలో మౌనంగా ఉండాలని కాదు, కానీ మీరు ఏమీ మాట్లాడటానికి మాట్లాడరు.లోతైన స్వరంతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మీ మాట వినడానికి తగినంత బిగ్గరగా. లోతైన మరియు బలమైన స్వరాలు లైంగికంగా మాట్లాడే వ్యక్తిలో భయము మరియు ఆందోళన లేకపోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
   • అందరినీ అరుస్తూ అరవకండి. మీరు స్వరాన్ని ఎక్కువగా పెంచుకుంటే, తనను తాను నియంత్రించుకునే వ్యక్తిగా మరియు తనను తాను ఖచ్చితంగా చూసుకునే వ్యక్తిగా మీరు గుర్తించబడరు.
   • "ఇది మంచిదా?" వంటి ప్రశ్నతో ముగించకుండా స్పష్టమైన మరియు ప్రత్యక్ష స్వరంతో మాట్లాడటం. మీరు బలంగా మరియు మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు.

5. 
   

   
   
   
   అధికారంగా ఉండండి. మీరు అధికారంతో మాట్లాడి, వ్యవహరిస్తే విశ్వాసం మరియు విశ్వాసంతో ఒక వ్యక్తి యొక్క ఇమేజ్‌ను తిరిగి ఇవ్వడానికి మీరు సహాయం చేస్తారు. మీరు నమ్మేది మీరు ప్రవర్తించే విధానంలో మరియు మిమ్మల్ని మీరు పట్టుకున్న విధానంలో ప్రతిబింబించాలి. నిశ్శబ్ద శక్తిగా ఉండడం అంటే మీరు కేకలు వేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు ఉత్తమమైనవారని ఇతరులకు నిరూపించాల్సిన అవసరం మీకు లేదు, ఎందుకంటే మీకు మీ మీద ఇప్పటికే తగినంత విశ్వాసం ఉంది.
   • సుదీర్ఘమైన సెక్స్ అవసరం లేకుండా విషయాలు చెప్పడం కూడా ఆత్మవిశ్వాసానికి రుజువు.
   • షరతులతో కూడిన వాడకాన్ని నివారించడం ద్వారా మీరు కూడా ఈ దిశలో వెళ్ళవచ్చు, "నేను కలిగి ఉండవచ్చు," "నేను కలిగి ఉండాలి," "అది కావచ్చు".
   • మీకు రుజువు లేని ప్రకటనలు చేయవద్దు.

6. 
   

   
   మీ బలం మెరుస్తూ ఉండటానికి మౌనంగా ఉండండి. నిశ్శబ్దం కమ్యూనికేషన్ యొక్క చాలా శక్తివంతమైన రూపం. ఒక పరిస్థితికి ప్రశాంతంగా మరియు నిశ్చయమైన నిశ్శబ్దంతో ప్రతిస్పందించడం మీ సంభాషణకర్తను అస్పష్టం చేస్తుంది మరియు మీరు మిమ్మల్ని నియంత్రించగలరని మరియు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించగలరని చూపిస్తుంది. నిశ్శబ్ద నియంత్రణ బలమైన మరియు శాశ్వత ముద్రను వదిలివేస్తుంది.
   • నిశ్శబ్దంగా ఉండడం ద్వారా, ఇతరులను ఉపసంహరించుకోవడం లేదా పారిపోకుండా ఉండడం ద్వారా, మీరు బెదిరించబడలేదని మరియు మీ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా ఉందని మీరు చూపుతారు.
   • చెడు పరిస్థితులలో నిశ్శబ్దాన్ని ఉపయోగించడం వలన మీరు ఉదాసీనత మరియు ఆసక్తిలేనివారు అనిపించవచ్చు, ఇది బలంగా మరియు నియంత్రణలో భిన్నంగా ఉంటుంది.

7. 
   

   
   అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిని ఉపయోగించండి. నిశ్శబ్దం అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడి యొక్క శక్తివంతమైన రూపం, కానీ మీరు ఎక్కువగా మాట్లాడకుండా కొన్ని భావోద్వేగాలను లేదా ప్రతిచర్యలను వ్యక్తీకరించడానికి దృశ్య సంపర్కం మరియు శరీర భాషతో పాటు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ తలపైకి నడవండి మరియు ప్రజలను కంటికి సూటిగా చూడండి. మీ శరీరాన్ని తెరిచి ఉంచేటప్పుడు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నిటారుగా నిలబడండి.

పార్ట్ 2 చాలా దూరం ఉండడం మానుకోండి

1. 
   

   
   నిశ్శబ్దం పట్ల ప్రతికూల స్పందనల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు నిశ్శబ్ద శక్తిగా భావించాలనుకుంటే, ప్రజలు మీ నిశ్శబ్దాన్ని అనుకోకుండా అర్థం చేసుకునే ప్రమాదం ఉంది. నిజమే, మేము మిమ్మల్ని అహంకారంగా లేదా ఇతరులను విమర్శించే వ్యక్తిగా చూసే అవకాశం ఉంది. మీరు మౌనంగా ఉండడం ద్వారా ఇతరులపై అధికారం చేపట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ప్రజలు అనుకోవచ్చు. మీరు వెనక్కి తగ్గుతున్నారని మరియు మీరు సమానంగా తిరస్కరించారని వారు అనుకోవచ్చు.

2. 
   

   
   ఇతరులపై శ్రద్ధ వహించండి. నిశ్శబ్ద శక్తిగా ఉండడం అంటే అందరినీ విస్మరించడం మరియు దూరం మరియు ఆసక్తిలేనిదిగా కనిపించడం కాదు. మీరు ఒక బలమైన వ్యక్తి యొక్క ఇమేజ్‌ను ప్రొజెక్ట్ చేయాలనుకుంటే, అతని భావోద్వేగాలను నియంత్రిస్తుంది మరియు అతనిపై విశ్వాసం ఉన్నవారు, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి మరియు అది తప్పక చూడాలి.

3. 
   

   
   మీరు వింటున్నట్లు చూపించడానికి బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. పాజిటివ్ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు వింటున్నారని మరియు మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఆసక్తి ఉందని మీరు చూపించవచ్చు. మీరు మూసివేయబడి, ఇతరులకు దూరంగా ఉన్నారని ఇది సూచిస్తున్నందున మీ చేతులను మీ ఛాతీపై దాటవద్దు. మీ గుంపులోని ఇతరులతో అప్రమత్తంగా ఉండండి మరియు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి. వారి వైపు తిరగకండి.
   • మీరు బాడీ లాంగ్వేజ్ గురించి మరింత తెలుసుకుంటే, మీరు ఇతరులలో కూడా గుర్తించగలరు.
   • బాడీ లాంగ్వేజ్ అధ్యయనం ఖచ్చితమైన శాస్త్రం కాదని గుర్తుంచుకోండి.

4. 
   

   
   చాలా అంతర్ముఖంగా ఉండకండి. నిశ్శబ్ద శక్తిగా ఉండటం వలన మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో మరియు ఒకరి ఇమేజ్‌ను నమ్మకంగా ప్రొజెక్ట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, కాని ఇతరులలో మునిగి తేలుట కూడా కష్టం. నిశ్శబ్ద బలం, ముఖ్యంగా పురుషులలో, ఏదో తప్పు జరిగినప్పుడు చర్చకు గుర్తుకు రాకుండా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
   • మీ సంబంధాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు మరియు వాటిని సమతుల్య పద్ధతిలో సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఒంటరితనం, ఒంటరితనం లేదా డిస్కనెక్ట్ భావాలు బలం లేదా స్వాతంత్ర్యానికి రుజువు అని అనుకోకండి.
   • మీ భావోద్వేగాలకు మీరే వెళ్లనివ్వండి, అది మిమ్మల్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
   • ప్రశాంతమైన మరియు భరించలేని శక్తి యొక్క చిత్రం డేటింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • మీకు నిరాశ అనిపిస్తే, మీరు విశ్వసించే వారితో చర్చించండి.