విషయము

• దశలు
• సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• హెచ్చరికలు

ఇతర విభాగాలు ఆర్టికల్ వీడియో

జ్వరం అనేది సూక్ష్మక్రిములను బలహీనపరచడం ద్వారా మరియు పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. ఇది విషాన్ని కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. జ్వరం స్వయంగా నయం చేయడానికి శరీరం ఇష్టపడే పద్ధతి కాబట్టి, సంక్రమణను నిర్వహించడానికి శరీరం చాలా బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరానికి జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా అది మీకు చాలా అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే “నయమవుతుంది”. మీరు ఇంట్లో చాలా జ్వరాలను నిర్వహించగలిగినప్పటికీ, నీలి పెదవులు, నాలుక లేదా గోళ్ళతో తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం ఉంటే మీరు వెంటనే అత్యవసర సేవలను పిలవాలి; తీవ్రమైన తలనొప్పి; భ్రాంతులు లేదా నడక కష్టం; శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది; లేదా మూర్ఛలు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని మీరు సౌకర్యవంతంగా చేసుకోండి

1. 

   
   
   తేలికపాటి దుస్తులు ధరించండి. మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు గాలి ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు వదులుగా, సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించండి. వేడిని చిక్కుకుని, జ్వరం ఎక్కువసేపు ఉండే అదనపు దుస్తులు లేదా దుప్పట్లను తొలగించండి. తేలికపాటి దుస్తులు, మరియు ఒక తేలికపాటి దుప్పటి లేదా నిద్ర కోసం షీట్ ప్రయత్నించండి.
   • పత్తి, వెదురు లేదా పట్టు వంటి సహజ ఫైబర్స్ తరచుగా యాక్రిలిక్ లేదా పాలిస్టర్ వంటి మానవనిర్మిత ఫైబర్స్ కంటే బాగా he పిరి పీల్చుకుంటాయి.

2. 

   
   
   గది ఉష్ణోగ్రత తగ్గించండి. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు జ్వరం ఎక్కువసేపు ఉంటాయి మరియు అధిక చెమటను కలిగిస్తాయి, ఇవి నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తాయి. గది ఉష్ణోగ్రత 73-77 ° F (23-25 ​​° C) గా ఉండాలి.
   • గది వేడిగా లేదా ఉబ్బినట్లయితే, అభిమాని సహాయపడవచ్చు.

3. 

   
   
   విశ్రాంతి పుష్కలంగా పొందండి. తగినంత విశ్రాంతి పొందడం మీ శరీరం వేగంగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఎక్కువగా తిరగకుండా ఉండండి. వీలైతే మీరు సాధారణంగా చేసేదానికంటే ఎక్కువ నిద్ర పొందడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
   • నిద్ర లేమి రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, ఒత్తిడి హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది మరియు ఆయుర్దాయం తక్కువగా ఉంటుంది.

4. 

   జ్వరం తగ్గించే మందు తీసుకోండి. జ్వరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే లేదా మీకు తీవ్ర అసౌకర్యం కలిగిస్తే, మీరు జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు తీసుకోవచ్చు. అనేక మందులు జ్వరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి: ఉదాహరణకు, ఎసిటమినోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్. మీ జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో లేబుల్ సూచించినట్లు ఈ ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను తీసుకోండి.
   • మోతాదును జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి. మీ జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సాధ్యమైనంత చిన్న మోతాదు తీసుకోండి.
   • 18 ఏళ్లలోపు పిల్లలు ప్రత్యేకంగా డాక్టర్ సిఫారసు చేయకపోతే ఆస్పిరిన్ తీసుకోకూడదు. ఇది మెదడు మరియు కాలేయం వాపుకు కారణమయ్యే రేయ్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి సంబంధించినది.

5. 

   ఒక స్పాంజితో శుభ్రం చేయును నీటిలో నానబెట్టి, మీ చర్మంపై వేయండి. చిన్న తువ్వాళ్లు లేదా స్పాంజిని గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి, మీ నుదిటి, కాళ్ళు మరియు మీ చేతుల క్రింద వేయండి. ఇది మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
   • చల్లటి నీరు, ఐస్ ప్యాక్ లేదా కోల్డ్ షవర్ తీసుకోవడం షివర్లను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది శరీర ప్రధాన ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది, జ్వరం ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.
   • గాయం లేదా ఎర్రబడిన చర్మానికి వెచ్చని తువ్వాళ్లను వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది రక్తస్రావం మరియు మరింత మంటను కలిగిస్తుంది.

6. 

   మీ ముక్కు స్పష్టంగా ఉంచండి. మీ జ్వరం జలుబు లేదా ఫ్లూ వల్ల సంభవిస్తే, హాయిగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి మీ ముక్కును స్పష్టంగా ఉంచడం ముఖ్యం. మీ ముక్కును చాలా గట్టిగా చెదరగొట్టవద్దు, ఎందుకంటే ఒత్తిడి మీకు జలుబు పైన చెవిని ఇస్తుంది. శాంతముగా చెదరగొట్టండి మరియు అవసరమైనంత తరచుగా మాత్రమే.
   • ఒక నాసికా రంధ్రం మీద వేలు పట్టుకుని, మరొకటి కణజాలంలోకి నెమ్మదిగా ing దడం ద్వారా మీరు చెదరగొట్టాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీ బిడ్డకు లేదా శిశువుకు జలుబు ఉంటే, వారి ముక్కును సరిగ్గా పేల్చడానికి వారికి సహాయపడండి.
   • బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్ల ద్వారా ఇతర అంటువ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలను నివారించడానికి ప్రతిసారీ మీ ముక్కును చెదరగొట్టండి.

7. 

   రుద్దడం మద్యం వాడకండి. మీ చర్మంపై మద్యం రుద్దడం వల్ల మీ చర్మం చల్లగా అనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది చాలా తాత్కాలిక సంచలనం. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఈ శీతలీకరణ ప్రభావం సహాయపడదు ఎందుకంటే ఇది వణుకుతుంది, ఇది మీ ప్రధాన శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది.
   • అదనంగా, చర్మం మద్యం నానబెట్టవచ్చు. చిన్న పిల్లలకు (మరియు ముఖ్యంగా శిశువులకు), ఈ విధానం ఆల్కహాల్ పాయిజన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

3 యొక్క విధానం 2: మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం

1. 

   చాలా నీరు త్రాగాలి. మీ శరీరం త్వరగా తేమను కోల్పోతుంది మరియు జ్వరంతో ముడిపడి ఉన్న జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాల వల్ల చెమట లేదా తుమ్ము ద్వారా నిర్జలీకరణమవుతుంది. డీహైడ్రేషన్ మీ ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు తరచూ తలనొప్పి, మైకము, కండరాల తిమ్మిరి, తక్కువ రక్తపోటు మరియు మూర్ఛలకు దారితీస్తుంది.
   • 2–4 లీటర్ల (8.5–16.9 సి) నీరు సగటు వయోజనానికి రోజువారీ సిఫార్సు.
   • చిన్నపిల్లల కోసం, పెడియాలైట్ వంటి వాణిజ్య ఎలక్ట్రోలైట్ రీహైడ్రేషన్ పరిష్కారాన్ని పరిగణించండి, ఎందుకంటే ఈ నిష్పత్తులు పిల్లల శరీరాల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి.
   • పిల్లలను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి, శిశువులకు గంటకు కనీసం 1 ఫ్లూయిడ్ oun న్స్ (30 ఎంఎల్), పసిబిడ్డలకు గంటకు 2 ఫ్లూయిడ్ oun న్సులు (59 ఎంఎల్), మరియు పెద్ద పిల్లలకు గంటకు 3 ఫ్లూయిడ్ oun న్సులు (89 ఎంఎల్) అందించండి.

2. 

   ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి. బ్లాండ్ డైట్‌లో మృదువైన, చాలా కారంగా లేని, ఫైబర్ తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. ఆహారాలకు కొన్ని మంచి ఎంపికలు:
   • శుద్ధి చేసిన తెల్ల పిండితో చేసిన బ్రెడ్, క్రాకర్స్ మరియు పాస్తా
   • వోట్మీల్ లేదా గోధుమ క్రీమ్ వంటి శుద్ధి చేసిన వేడి తృణధాన్యాలు
   • రసాలు మితంగా ఉంటాయి, కానీ మీ పిల్లలకు ఎక్కువ పండ్ల రసం ఇవ్వకండి, ఎందుకంటే చాలా పండ్లలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్కు కారణమవుతుంది మరియు వాంతికి దారితీస్తుంది. ఈ పానీయాలను ఒక సగం నీరు, ఒక సగం రసం తయారు చేసి కరిగించండి. మీరు ఇంట్లో రసం తయారు చేస్తుంటే, ఉపయోగించిన పండ్లు లేదా కూరగాయలు పండినట్లు చూసుకోండి. అదనపు చక్కెర లేకుండా రసం 100% రసం అని నిర్ధారించుకోండి. వాంతికి గురైన పిల్లలకి రసం ఇవ్వవద్దు.
   • క్రమం తప్పకుండా తాగడం అలవాటు చేసుకున్న పిల్లలకు, వాంతులు కాకపోతే పాలు మంచి ఎంపిక.
   • శిశువులకు జ్వరం వచ్చేవరకు పోషకమైన పానీయాలు, తల్లి పాలివ్వడం మరియు పెడియాలైట్ వంటి వాణిజ్య రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్ మాత్రమే ఇవ్వాలి. ఘన ఆహారాలు శిశువుల జీర్ణవ్యవస్థపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.

3. 

   కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించండి. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు చాలా కెఫిన్ మీకు చెడుగా ఉంటుంది. కెఫిన్ అధిక మోతాదులో జ్వరాలు, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, విరేచనాలు, చిరాకు మరియు మైకము వస్తుంది. కెఫిన్ నీటి విసర్జనను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అధికంగా తీసుకోవడం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, కెఫిన్‌ను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ తీసుకోవడం 100 మి.గ్రాకు తగ్గించండి.
   • 1 కప్పు (240 ఎంఎల్) కాచుకున్న కాఫీలో 133 మిల్లీ గ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది, మరియు 1 కప్పు (240 ఎంఎల్) బ్లాక్ టీలో 53 మిల్లీ గ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది. చక్కెర సోడా, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మరియు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి జ్వరం సమయంలో వికారం మరియు వాంతికి కారణమవుతాయి.
   • మీరు జ్వరం నుండి కోలుకునే వరకు కెఫిన్ సప్లిమెంట్లను వాడకండి.
   • పిల్లలు మరియు శిశువులు సాధారణంగా కెఫిన్ తీసుకోవడం మానుకోవాలి.

4. 

   మద్యం మానుకోండి. తీవ్రతతో సంబంధం లేకుండా మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు బీర్, వైన్ లేదా మరొక పానీయం అయినా మద్యం సేవించడం మానుకోవాలి. ఆల్కహాల్ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, మీ శరీరం త్వరగా కోలుకోవడం కష్టమవుతుంది.

5. 

   ధూమపానం చేయవద్దు. Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధుల ప్రమాదాలతో పాటు, ధూమపానం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని కూడా అణిచివేస్తుంది. ధూమపానం శరీరానికి వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా పోరాడటానికి అవసరం, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. మీ జ్వరం తగ్గే వరకు సిగరెట్ పొగ, నికోటిన్ మరియు ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులకు గురికాకుండా ఉండటం మంచిది.
   • పిల్లలు (ముఖ్యంగా శిశువులు) సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికాకూడదు, ముఖ్యంగా జ్వరం ఉన్నప్పుడు.

3 యొక్క విధానం 3: ఎప్పుడు వైద్య శ్రద్ధ తీసుకోవాలి

1. మీరు 103 ° F (39 ° C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నవారైతే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి. చాలా ఎక్కువ జ్వరం చాలా ప్రమాదకరం. మీ జ్వరం 103 ° F (39 ° C) ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అత్యవసర గదికి లేదా పరీక్ష కోసం అత్యవసర సంరక్షణ సౌకర్యానికి వెళ్లండి. మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు లేదా ఆసుపత్రి అవసరం.

2. 

   మీ పిల్లలకి జ్వరం ఉంటే శిశువైద్యుని సంప్రదించండి. జ్వరం కోసం పిల్లలకి మందులు ఇచ్చే ముందు ఎప్పుడూ శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి. అదనంగా, మీ బిడ్డ ఉంటే వైద్య సంరక్షణ తీసుకోండి:
   • 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు గలది మరియు మల ఉష్ణోగ్రత 100.4 ° F (38.0 ° C) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
   • 3-6 నెలల వయస్సు మరియు 102 ° F (39 ° C) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటుంది
   • 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మరియు జ్వరం 48 గంటల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది
   • అప్రమత్తంగా లేదు, తేలికగా మేల్కొలపలేము, జ్వరాలు వచ్చి ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వెళ్ళాయి (అవి చాలా ఎక్కువగా లేకపోయినా లేదా జ్వరం లక్షణాలు పోయిన తర్వాత తిరిగి వచ్చినా)
   • ఏడుస్తున్నప్పుడు కన్నీళ్లు పెట్టుకోదు లేదా ఏడుస్తున్నప్పుడు శాంతించలేము
   • తడి డైపర్‌లు లేవు లేదా గత 8 గంటల్లో మూత్ర విసర్జన చేయలేదు
   • గొంతు నొప్పి, చెవి, విరేచనాలు, వికారం లేదా వాంతులు లేదా దగ్గు వంటి అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయాల్సిన ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి.

3. 

   తీవ్రమైన కేసుల కోసం వైద్యుడిని సందర్శించండి. మీరు ఇంట్లో చాలా జ్వరాలకు చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, మీరు నిపుణులను సంరక్షణకు వదిలివేయవలసిన నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు అత్యవసర సంరక్షణ కోసం కారణాలు:
   • మెడ నొప్పి లేదా దృ .త్వం
   • తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా కాంతికి సున్నితత్వం
   • గందరగోళం
   • వాంతులు
   • ఛాతి నొప్పి
   • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
   • మూర్ఛలు
4. మీ జ్వరం కొనసాగితే వైద్యుడిని పిలవండి. జ్వరం అనారోగ్యాన్ని తొలగించడానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ మార్గం. కానీ కొనసాగుతున్న జ్వరం లోతైన లేదా మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం. మీ జ్వరం పోకపోతే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా, మీ వైద్యుడిని పిలవండి. మీరు అత్యవసర చికిత్సను పొందాలని వారు సూచించవచ్చు లేదా వారు సహాయపడే మందులను సూచించవచ్చు.
   • మీ జ్వరం 48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, వైద్యుడిని పిలవండి. ఇది వైరల్ సంక్రమణకు సంకేతం కావచ్చు.
5. మీరు నిర్జలీకరణ సంకేతాలను అనుభవిస్తే అత్యవసర సంరక్షణ తీసుకోండి. అధిక జ్వరం మీ శరీరం ద్రవాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. మీరు నిర్జలీకరణ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే అత్యవసర గదికి లేదా అత్యవసర సంరక్షణ క్లినిక్‌కు వెళ్లండి. రీహైడ్రేట్ చేయడానికి మీకు IV ద్రవాలు అవసరం కావచ్చు.
   • డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలు పొడి నోరు, నిద్ర, కొద్దిగా లేదా ముదురు మూత్ర విసర్జన, తలనొప్పి, పొడి చర్మం, మైకము మరియు మూర్ఛ.
6. మీకు ముందుగా ఉన్న పరిస్థితి ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రాన్ని సందర్శించండి. మీకు డయాబెటిస్, రక్తహీనత, గుండె పరిస్థితి లేదా lung పిరితిత్తుల వ్యాధి వంటి వ్యాధి ఉంటే మరియు మీకు అధిక జ్వరం వచ్చినట్లయితే, మీరు డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయబడాలి. మీకు ఇప్పటికే జ్వరం పెరిగే పరిస్థితి ఉంటే జ్వరం చాలా ప్రమాదకరం.
   • మీకు ఆందోళన ఉంటే, మీరు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని పిలవండి.
7. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు దద్దుర్లు లేదా గాయాలు కనిపిస్తే వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు చర్మపు దద్దుర్లు అభివృద్ధి చేస్తే, లేదా మీరు వివరించలేని గాయాలు కనిపిస్తే మరియు ఎక్కడా బయటకు రాలేదని అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థతో తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
   • దద్దుర్లు తీవ్రమవుతుంటే లేదా వ్యాప్తి చెందడం ప్రారంభిస్తే, అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
   • మీ చర్మంపై బాధాకరమైన గాయాలు పెద్దవిగా లేదా ఎక్కువ సంఖ్యలో రావడం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం. మీరు చాలా బాధాకరమైన గాయాలను అభివృద్ధి చేస్తే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
8. మీరు కెఫిన్ అధిక మోతాదు సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే మరియు మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినట్లయితే కెఫిన్ ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు అస్సలు తినకుండా ఉండాలి. మీరు కాఫీ లేదా టీ తాగితే మరియు మీరు కెఫిన్ అధిక మోతాదు యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
   • కెఫిన్ అధిక మోతాదులో వికారం, వాంతులు, ఛాతీ నొప్పులు, మూర్ఛలు, భ్రాంతులు మరియు స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు.

9. 

   జ్వరం మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ఇతర కార్యకలాపాల మధ్య తేడాను గుర్తించండి. శారీరక శ్రమ, మూడ్ స్వింగ్స్, హార్మోన్ల మార్పులు, సక్రమంగా లేదా భారీగా తినడం, గట్టి లేదా భారీ దుస్తులు, మందులు మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం కూడా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. మీకు హీట్ స్ట్రోక్ ఉందని అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

సంఘం ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి నాకు బాగా రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది

ఈ జవాబును మా శిక్షణ పొందిన పరిశోధకుల బృందం రాసింది, వారు ఖచ్చితత్వం మరియు సమగ్రత కోసం దీనిని ధృవీకరించారు.

ఇది మీకు జ్వరం కలిగించే అంతర్లీన స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు 3 రోజుల కన్నా ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

నాకు తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి మరియు నొప్పితో పాటు 4 రోజులు తీవ్రమైన జ్వరం వచ్చింది. గత కొన్ని నెలల్లో నాకు చాలా సార్లు జ్వరం వచ్చింది, నేను ఏమి చేయాలి?

ఈ జవాబును మా శిక్షణ పొందిన పరిశోధకుల బృందం రాసింది, వారు ఖచ్చితత్వం మరియు సమగ్రత కోసం దీనిని ధృవీకరించారు.

మీకు 3 రోజుల కన్నా ఎక్కువ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఎప్పుడైనా మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

నాకు జ్వరం వచ్చినప్పుడల్లా నా గోళ్లను కత్తిరించవచ్చా?

ఈ జవాబును మా శిక్షణ పొందిన పరిశోధకుల బృందం రాసింది, వారు ఖచ్చితత్వం మరియు సమగ్రత కోసం దీనిని ధృవీకరించారు.

అవును, మీ గోర్లు కత్తిరించడం మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను ప్రభావితం చేయటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

ఏ ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయపడతాయి?

ఈ జవాబును మా శిక్షణ పొందిన పరిశోధకుల బృందం రాసింది, వారు ఖచ్చితత్వం మరియు సమగ్రత కోసం దీనిని ధృవీకరించారు.

మీ జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి నిరూపించబడని పద్ధతులపై ఆధారపడకపోవడమే మంచిది.

నాకు జ్వరం ఉంటే నారింజ తినవచ్చా?

అవును, మరియు నారింజ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్ల మంచి మూలం.

నాకు వెన్నునొప్పి, జ్వరం ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండాలా?

అవును. మీరు జ్వరంతో చాలా అంటుకొంటున్నారు, మరియు మీరు దానిని తేలికగా తీసుకోవాలి. మీరు బాగుపడే వరకు పని లేదా పాఠశాల నుండి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు సెలవు తీసుకోండి.

జ్వరం రావడానికి ఎన్ని రోజులు పడుతుంది?

సాధారణంగా జ్వరం రావడానికి 24-72 గంటలు పడుతుంది. ఇది 72 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

నాకు ఇప్పుడు ఒక వారం పాటు జ్వరం వచ్చింది మరియు నేను నిజంగా బాగుపడలేదు. నేను ఒక రోజులో విహారయాత్రకు వెళుతున్నాను మరియు నేను వెళ్ళే ముందు మంచిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను. ఎమైనా సలహాలు?

మీకు ఒక వారం పాటు జ్వరం ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి. ఇది మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

నేను ఎక్కడా లేనప్పుడు విపరీతమైన తలనొప్పితో వేడిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

మీ తలనొప్పి తీవ్రమయ్యే మరియు కొంచెం నీరు త్రాగడానికి ఏదైనా తినవద్దు. మీకు వీలైతే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూర్చోండి లేదా పడుకోండి. మీకు అలసట కలిగించే ఏ చర్యలూ చేయవద్దు.

అభిమాని ఉన్నప్పుడు నాకు చలి అనిపించింది. మరియు లేనప్పుడు వేడి. దాని అర్థం ఏమిటి?

ఇది నిజంగా పెద్దగా అర్ధం కాదు ఎందుకంటే వ్యక్తి యొక్క శరీరం మరియు ఉష్ణోగ్రతలు మరియు వాయు ప్రవాహానికి ప్రతిస్పందన భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి ఎందుకంటే ఇది జ్వరం కావచ్చు. అలాగే, గది ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి (74 - 77 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉత్తమం).

హెచ్చరికలు

• మీ జ్వరం 103 ° F (39 ° C) మించి ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.