విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 అప్రోచ్ మార్చడం
• పార్ట్ 2 వ్యక్తితో సంభాషించండి
• పార్ట్ 3 సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలతో వ్యవహరించడం

ఈ వ్యాసంలో: అప్రోచ్‌ను మార్చడం వ్యక్తితో ఇంటరాక్టింగ్ చేయడం సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలను కనుగొనడం 13 సూచనలు

ఎవరైనా సహాయం నిరాకరించినప్పుడు మేము చాలా నిరాశకు గురవుతాము. మద్యపాన వ్యసనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి సహాయం చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, దానిని తిప్పికొట్టడంలో మాత్రమే విజయం సాధించవచ్చు. అటువంటి సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి సహాయపడటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి, అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు అతని అభిమానాన్ని అతనికి చూపించడం, ఒక వ్యక్తిగా మరియు అర్హతగా కాదు. ఎల్లప్పుడూ అతని మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, అతనిని తీర్పు చెప్పే బదులు ఓదార్పునిచ్చే పదాలు చెప్పండి మరియు అతని ప్రవర్తనపై మీ స్వంత ప్రతిచర్యలకు శ్రద్ధ వహించండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 అప్రోచ్ మార్చడం

1. 
   

   
   మీరే విద్య. దీర్ఘకాలిక సమస్యగా గుర్తించబడిన మద్యపానం తరచుగా ఇంట్లో మరియు కార్యాలయంలో మరియు సమాజంలో చెడు నిర్ణయాలు మరియు సమస్యలను తీసుకోవడంలో కనిపిస్తుంది. వారి మెజారిటీలలో, మద్యపానం చేసేవారు తమ ప్రవర్తనను బాగా నేర్చుకోవచ్చని మరియు నియంత్రించవచ్చని తరచుగా తప్పుగా అనుకుంటారు, కాని తరచుగా ప్రయత్నించడం ద్వారా విఫలమవుతారు. వారి రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు సమస్యలను మరచిపోవడానికి మరియు ఎలా చేయాలో తెలియక త్వరగా మరియు తేలికైన మార్గం కోసం అన్వేషణలో, వారు మద్యంలో మునిగిపోతారు.
   • మద్యపానం చేసేవారు చెడ్డవారు కాదు, వారు తమ రోజువారీ చింతలను ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్న వ్యక్తులు.
   • ఎవరికైనా సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించే ముందు, ఆ వ్యక్తి మద్యపాన సంకేతాలను చూపిస్తున్నాడో లేదో తెలుసుకోండి. ఈ సంకేతాలలో: అతను మునుపటి కంటే ఎక్కువగా తాగుతున్నాడనే వాస్తవం, అతను సాధించకుండా తన మద్యపానాన్ని తగ్గించడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తాడు, అతను తన సమయాన్ని తాగడం మరియు హ్యాంగోవర్ కలిగి ఉండటం. మితిమీరిన మద్యపానం కొంతమంది ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో పాల్గొనడానికి కారణమవుతుందని లేదా కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మంచి సంబంధాలు కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు.
   • ఆల్కహాల్ ఒక బైఫాసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అనగా రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, ఆల్కహాల్ యొక్క ఉపశమన లక్షణాలు దాని ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలను మించిపోతాయి, కానీ అది తగ్గినప్పుడు దాని ఉపశమన లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. మద్యపానం చేసిన వ్యక్తిని సంప్రదించినప్పుడు, ఒకరు రెండు వేర్వేరు ప్రతిచర్యలను ఆశించవచ్చు: అతని రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి అత్యధిక స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు అతను పూర్తిగా సానుకూలంగా, నిశ్చితార్థం మరియు ఉత్తేజపరిచాడు మరియు తరువాతి తగ్గినప్పుడు ఒంటరిగా, నిరాశకు గురైన లేదా ఆత్మహత్యకు గురవుతాడు.

2. 
   

   
   
   
   అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం కొనసాగించండి. ఏదైనా సానుకూల ఎంపికలకు మద్దతు ఇవ్వండి. సానుకూల ప్రవర్తనలు మరియు చికిత్స చేయకపోయినా ముందుకు సాగడానికి చేసే ప్రయత్నాలపై దృష్టిని ఆకర్షించండి. మీరు అతనితో సంభాషించేటప్పుడు సానుకూలంగా ఉండండి. మీ మద్దతు మరియు సూచనలు ఏమిటో అతనికి తెలియజేయండి.
   • తరచుగా, ఈ చెడును నయం చేయడానికి నిరంతర మరియు శాశ్వత చర్యలు అవసరం. సహాయం పొందడానికి వ్యక్తి అంగీకరించినప్పటికీ, ఆమె ఎప్పుడూ తన మనసు మార్చుకోవచ్చు లేదా పున pse స్థితి చెందుతుంది. ఆమె మంచి మరియు చెడు సమయాల్లో ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వండి. ఆమె చికిత్సను అనుసరించడానికి, నియామకాలను కలుసుకోవడానికి మరియు సహాయక బృందాలలో చేరడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి.

   
   

   
   కొన్ని ప్రవర్తనలకు దూరంగా ఉండాలి. వారికి సహాయం అవసరం లేదని ఎవరైనా మీకు స్పష్టం చేస్తే, పట్టుబట్టకండి. మీ సంభాషణల సమయంలో నిరంతరం ప్రశ్నను అడగవద్దు. అతనిపై ఒత్తిడి పెట్టడం మానుకోండి. పరిస్థితి చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుందని మీరు కనుగొన్నప్పటికీ, సంబంధిత వ్యక్తి తన సమస్యను నిరాకరిస్తూనే ఉంటాడు మరియు అతనిపై ఒత్తిడి తెస్తే అతని స్థితిలో ఉండటానికి మాత్రమే ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • సహాయం చేయడానికి నిరాకరించిన వ్యక్తితో చర్చించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, లెవిటేట్ చేయడం కూడా మంచిది కాదు. కొంతకాలం మీ జీవితం నుండి వైదొలగడం చాలా సులభం కావచ్చు, కానీ ఆమె దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు అతనిని మీరే అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి.
   • అతనిని ఎన్నుకునే బదులు, "మేము మీ గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తున్నాము మరియు మీకు సహాయం లభిస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. "

3. 
   

   
   
   
   విషయాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకండి. ఆమె తన వాగ్దానాన్ని మళ్ళీ పాటించకపోతే లేదా మీకు అబద్ధం చెప్పకపోతే, దాన్ని ఎక్కువగా హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకండి. ముఖ్యంగా పదార్థాన్ని తిన్న తర్వాత అహేతుకంగా వ్యవహరించేటప్పుడు అతనితో బాధించడం, వాదించడం లేదా పోరాడటం మానుకోండి. ఆల్కహాల్ దాని ప్రవర్తనను మార్చగలదు మరియు ఇది కొన్నిసార్లు అసంబద్ధంగా పనిచేస్తుంది.
   • మీరు నిజంగా దీన్ని ఇష్టపడుతున్నారని మర్చిపోకండి, అది ఉన్న స్థితిని చూస్తే, అది అసమంజసంగా ప్రవర్తించదు.

పార్ట్ 2 వ్యక్తితో సంభాషించండి

1. 
   

   
   వినడానికి మీరే అందుబాటులో ఉంచండి. ఆమె స్నేహితుడితో మాట్లాడాలనుకున్నప్పుడు వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ప్రస్తుతానికి ఆమె ఏదైనా సహాయం నిరాకరించినప్పటికీ, రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో ఆమె మనసు మార్చుకుని, సహాయం కోరడానికి మరింత సుముఖంగా ఉంటుంది. అతని మద్యపాన వ్యసనాన్ని మీరు అంగీకరించనప్పటికీ, మీరు అతని మాట వినడానికి మరియు ఆమె కోరుకున్నప్పుడు అతనితో మాట్లాడటానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఆమెకు స్నేహితుడు అవసరమైనప్పుడు మీరు అక్కడ ఉంటారని ఆమెకు తెలియజేయండి.

2. 
   

   
   అతనితో నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు అతని సమస్య గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అతనితో స్పష్టంగా మాట్లాడండి. మీ మీద మరియు మీకు ఏమనుకుంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి, ఎందుకంటే అది అపరాధం లేదా సిగ్గు అనుభూతికి దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, "నేను నిన్ను మునుపటిలా తరచుగా చూడను, అది నిజంగా సరిపోతుంది. నేను నిన్ను తరచుగా చూడటానికి ఇష్టపడను "నేను అతనిని నెమ్మదిగా చంపేస్తున్నాను మరియు మీరు చెడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నారు" అని చెప్పే బదులు " మీరు అతని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని మరియు అతని వ్యసనం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు బాధపడుతుందని మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ సుముఖతను కూడా అతనికి చూపించండి. "మద్యం మా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసిన విధానాన్ని నేను నిజంగా ద్వేషిస్తున్నాను. ఇది నాకు బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, నేను మీ గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున నేను మీకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. "

3. 
   

   
   అతనికి మీ సహాయం అందించండి. సహాయం మరియు సంరక్షణ పొందడానికి ఆమె అంగీకరిస్తే, మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా ఆమెకు సహాయం చేయమని ఆఫర్ చేయండి. సహాయక బృందాలు మరియు పునరావాస కేంద్రాలు లేదా చికిత్స కేంద్రాలను కనుగొనడంలో ఆమెకు సహాయపడండి. వీలైతే, డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌ల కోసం కూడా చూడండి మరియు ఆమె బాగుపడటానికి ఆమె చేయాలనుకున్నది చేయటానికి ఆమెకు సహాయపడటానికి ఆమె వైపు ఉండండి. ఆమె తన జీవితంలో కొన్ని మార్పులు చేసినప్పుడు ఆమెను సమావేశానికి తీసుకురావాలని మరియు ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వమని సూచించండి.
   • ఆమె ఇంకా సహాయం చేయటానికి ఇష్టపడకపోతే, ఆమెకు మీ సహాయం ఎలాగైనా ఇవ్వండి మరియు ఆమె ఆమెను సంప్రదించే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు సహాయం కోసం మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, మీ మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు చిరాకు పడతారు.
   • మద్యం దుర్వినియోగానికి గురైన వ్యక్తులకు సహాయం చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన స్థానిక సంస్థలు మరియు సంస్థల గురించి తగినంత తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, అనామక ఆల్కహాల్ గ్రూపులు లేదా చికిత్సా సహాయక బృందాలు, వ్యసనం చికిత్స నిపుణులు మరియు చికిత్సా కార్యక్రమాల కోసం మీ సంఘాన్ని శోధించండి. అందువలన, మీరు మీ స్నేహితుడితో చర్చించగలుగుతారు.

పార్ట్ 3 సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలతో వ్యవహరించడం

1. 
   

   
   సంక్షోభ పరిస్థితులను నిర్వహించండి. తనకు మరియు అతని చుట్టుపక్కల వారికి ప్రమాదకరంగా మారుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అత్యవసర సేవలను అత్యవసరంగా కాల్ చేయండి. మీరు చాలా ప్రమాదకరమైన చర్యలను చేయడం ద్వారా లేదా ఆమె ప్రాణానికి లేదా ఇతర వ్యక్తుల జీవితానికి అపాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ఆమెను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఇది జరిగితే, వెంటనే సహాయం కోసం కాల్ చేయండి. కొన్నిసార్లు ఆమె సహాయం చేయడానికి నిరాకరించినప్పటికీ త్వరగా జోక్యం చేసుకోవలసి ఉంటుంది.
   • మీరు ఫ్రాన్స్‌లో ఉంటే, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 112, 911, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 000 మరియు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో 999 ను సంప్రదించండి.

2. 
   

   
   పరిమితులను సెట్ చేయండి. అతని ప్రవర్తన మీ జీవితంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు ఏమి అంగీకరించగలరో మరియు మీరు ఎప్పటికీ సహించరని అతనికి స్పష్టంగా చెప్పండి. ఉదాహరణకు, అతని పేరు మీద అబద్ధం చెప్పవద్దు. వారు మిమ్మల్ని మళ్ళీ సంప్రదించవద్దని స్పష్టంగా చెప్పండి లేదా వారు మద్యం సేవించినట్లయితే మీ తలుపు తట్టండి. మీరు అతనికి ఏ ధరకైనా డబ్బు ఇవ్వరని అతనికి తెలియజేయండి. సముచితమని మీరు భావించే అన్ని నియమాలను స్పష్టంగా చెప్పండి.
   • మీరు నిజంగా పైకి దూకడం ఇష్టపడే వ్యక్తిని చూడటం చాలా కష్టం, కానీ అతని ప్రవర్తనలో అతన్ని ప్రోత్సహించవద్దు. మీరు మీ జీవితంలో ఎలా జోక్యం చేసుకోవాలో నిర్ణయించుకోండి మరియు మీరు పోషించే పాత్రకు సంబంధించి స్పష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన నియమాలను రూపొందించండి.

3. 
   

   
   జోక్యం చేసుకోండి. తప్పు ఏమిటో అతనికి చూపించడానికి జోక్యం ఉత్తమ మార్గం మరియు అతని కుటుంబం ఆందోళన చెందుతుంది. మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని చింతిస్తున్న సమస్య నిజంగా ఉందని గ్రహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది మీ ఇద్దరికీ ముందస్తు వైద్యం కోసం ఆశించటానికి కూడా అనుమతించవచ్చు, ఎందుకంటే మీకు సహాయపడటానికి ఏ చికిత్సా ఎంపికలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా కేంద్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. సంబంధిత వ్యక్తితో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని జోక్యం మరింత విజయవంతం అయినప్పటికీ, అతనిని ప్రేమించే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారందరూ అతనిపై మరింత పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతారు.
   • ఈ విషయంలో ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి. తరువాతి జోక్యాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.