విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 లిపిడ్ అసెస్‌మెంట్ సమయంలో అర్థం చేసుకోవలసిన విలువలను తెలుసుకోవడం
• పార్ట్ 3 హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్స

ఈ వ్యాసంలో: సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం లిపిడ్ చెకప్ సమయంలో అర్థం చేసుకోవలసిన విలువలను కనెక్ట్ చేయడం హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా 12 సూచనలు

హైపర్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ను హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా అని కూడా పిలుస్తారు, అరుదుగా కనిపించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలతో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అరుదైన సందర్భాల్లో, రోగికి శారీరక సంకేతాలు ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, కళ్ళ చుట్టూ లేదా స్నాయువులపై, అవి మైనారిటీ ప్రజలలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పరీక్షించి రక్తం కోసం పరీక్షించాలి. మీరు ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు తగిన చికిత్సను సూచిస్తాడు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   కనురెప్పల చుట్టూ చర్మంపై పసుపు మచ్చల కోసం చూడండి. ఈ సంకేతం యొక్క వైద్య పదం క్శాంతెలాస్మా మరియు ఇది కొన్ని రకాల హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, దీనిని ఫ్యామిలియల్ హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా (రకం II ఎ హైపర్లిపోప్రొటీనిమియా) అని పిలుస్తారు.
   • ఈ పసుపు రంగు పాచెస్ ఎత్తవచ్చు, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు.
   • అవి సాధారణంగా కళ్ళకు పైన లేదా క్రింద ఉంటాయి మరియు తరచుగా రెండు ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి.
   • అవి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సబ్కటానియస్ డిపాజిట్ను సూచిస్తాయి.
   • ఏదేమైనా, ఈ ఫలకాలు హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే సంభవిస్తాయని మరియు సాధారణంగా ఎటువంటి సంకేతం లేదా లక్షణం కనిపించదని గమనించాలి.

2. 
   

   
   పసుపు స్నాయువు నిక్షేపాల కోసం చూడండి. ఈ నిక్షేపాలను వైద్య పరంగా క్శాంతోమాస్ అని పిలుస్తారు మరియు అవి ప్రధానంగా వేళ్ల స్నాయువుల స్థాయిలో సంభవిస్తాయి. ఈ నోడ్యూల్స్ అరచేతులు, మోకాలు లేదా మోచేతులపై ఏర్పడితే, అవి టైప్ III హైపర్లిపిడెమియాతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
   • ఈ నిక్షేపాలు సాధారణంగా వేళ్ల కీళ్ళలో నోడ్యూల్స్‌గా వ్యక్తమవుతాయి.
   • తరచుగా, వారు ఒకేసారి అనేక ప్రాంతాల్లో పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటారు.
   • రిమైండర్ వలె, ఇటువంటి సంకేతాలు కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే సంభవిస్తాయి మరియు హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణాలు లేదా సంకేతాలను చూపించదు.

3. 
   

   
   
   
   కంటిలో రంగులేని తెలుపు లేదా బూడిద విల్లు ఉండటం గమనించండి. ఈ రకమైన సమస్యను కార్నియా యొక్క జెరంటాక్సాన్ లేదా సెనిలే ఆర్క్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది కార్నియాను ప్రభావితం చేస్తుంది, అనగా కళ్ళ వెలుపల కప్పే పారదర్శక కణజాలం. కార్నియల్ గాయాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం ఎందుకంటే రంగు మార్పులు కంటి తెలుపులో కనిపిస్తాయి.

4. 
   

   
   హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ఒక లక్షణ లక్షణ రుగ్మత అని తెలుసుకోండి. ఖచ్చితంగా ఈ లక్షణం ఈ వ్యాధిని గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది. అందువల్లనే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని గమనించడానికి మరియు తదనుగుణంగా తగిన చికిత్సలను సూచించగలిగేలా వైద్యులు రక్త పరీక్షలపై ఆధారపడతారు.
   • అందువల్ల, మీకు కనిపించే లక్షణాలు లేదా సంకేతాలు లేనప్పటికీ, సాధారణ రక్త పరీక్ష చేయడం ద్వారా కనీసం ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది (మరియు మీకు హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, లేదా మీకు ప్రమాదం ఉంటే.)

5. 
   

   
   
   
   ప్రమాద కారకాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వచ్చే అవకాశాలు మీ ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీకు ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలు, తరచుగా మీరు స్క్రీనింగ్ రక్త పరీక్షలు చేయాలి. పరిగణించవలసిన ప్రమాద కారకాలు:
   • కొవ్వు మరియు చక్కెరలతో కూడిన పేలవమైన ఆహారం,
   • పొడవైన నడుము,
   • అధిక బరువు లేదా es బకాయం,
   • నిశ్చల జీవనశైలి,
   • ధూమపానం,
   • డయాబెటిస్ లేదా హృదయ వ్యాధి.

పార్ట్ 2 లిపిడ్ అసెస్‌మెంట్ సమయంలో అర్థం చేసుకోవలసిన విలువలను తెలుసుకోవడం

1. 
   

   
   లిపిడ్ అంచనా వేయండి. హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా సాధారణంగా లక్షణం లేనిది కనుక, దానిని గుర్తించడానికి శీఘ్రమైన మరియు సులభమైన మార్గం రక్త పరీక్ష. ప్రత్యేకంగా, లిపిడ్ బ్యాలెన్స్‌లో హెచ్‌డిఎల్ (మంచి కొలెస్ట్రాల్), ఎల్‌డిఎల్ (చెడు కొలెస్ట్రాల్), మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు (మరొక రకమైన కొవ్వు) యొక్క సాంద్రతను అంచనా వేస్తుంది.
   • ఈ పరీక్ష ఖాళీ కడుపుతో చేయాలి, అంటే రక్త పరీక్షకు 9 నుండి 12 గంటల ముందు మీరు నీరు తప్ప మరేదీ తినలేరు లేదా త్రాగలేరు.
   • రక్త పరీక్ష తర్వాత మీరు తినవచ్చు మరియు త్రాగవచ్చు.
   • ఈ కారణంగా, చాలా మంది రోగులు ఉదయాన్నే పరీక్ష చేయటానికి ఇష్టపడతారు (ముందు రోజు రాత్రి భోజనం చేయకపోవడం) మరియు తరువాత అల్పాహారం తీసుకోవడం.

2. 
   

   
   ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి. ప్రయోగశాల ఫలితాలను అందించినప్పుడు, తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవలసిన అసాధారణ విలువ ఉందో లేదో మీరు తెలుసుకోవాలి. రక్త పరీక్ష ఫలితాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.
   • హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్: పురుషులకు 40 మి.గ్రా / డిఎల్ కంటే తక్కువ మరియు మహిళలకు 50 మి.గ్రా / డిఎల్ కంటే తక్కువ గా ration త చెడ్డ ఫలితంగా పరిగణించబడుతుంది. 50 మరియు 59 mg / dl మధ్య ఏకాగ్రత ఆమోదయోగ్యమైన సూచిక, అయితే 60 mg / dl కంటే ఎక్కువ స్థాయి సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. హాస్యాస్పదంగా, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే, దీని అధిక విలువలు ఎక్కువ కావాల్సినవి.
   • LDL కొలెస్ట్రాల్: కావాల్సిన పరిధి 70 మరియు 129 mg / dl మధ్య ఉంటుంది (అయినప్పటికీ సిఫారసు చేయబడిన డేటా రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్య స్థితి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ఇతర ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది). 130 మరియు 159 mg / dl మధ్య విలువ ఎగువ పరిమితులకు దగ్గరగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఇది 160 mg / dl కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అది ఎక్కువగా ఉంటుంది.
   • మొత్తం కొలెస్ట్రాల్: ఇది 200 mg / dl కన్నా తక్కువ ఉండాలి, ఇది 200 మరియు 239 mg / dl మధ్య ఉంటే, అది అధికంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఇది 240 mg / dl యొక్క పరిమితిని మించి ఉంటే, ఇది అధికంగా ఉంటుంది.
   • ట్రైగ్లిజరైడ్స్: కావాల్సిన ఏకాగ్రత 150 mg / dl కన్నా తక్కువ ఉండాలి. ఇది 150 మరియు 199 mg / dl మధ్య ఉంటే, ఇది ఎగువ పరిమితులకు దగ్గరగా ఉంటుంది, 200 mg / dl పైన ఇది అధికంగా పరిగణించబడుతుంది.

3. 
   

   
   మీరు పరీక్షలను తిరిగి ప్రారంభించినప్పుడు ఓపికపట్టండి. మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మీరు ఏవైనా మార్పులు చేసి ఉంటే, మీ కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఫలితాలను ఎలా ప్రభావితం చేసిందో తెలుసుకోవడానికి మీరు పరీక్షలను తిరిగి పొందటానికి ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే, మీ ఆహారంలో మార్పులు లేదా మందులు ప్రయోగశాల పరీక్షలను ప్రతిబింబించే ముందు రెండు, మూడు నెలల సమయం పడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు నిరాశపరచడానికి లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిరుత్సాహపరచడానికి ఇష్టపడరు, లేదా? కాబట్టి, మార్పులకు అనుగుణంగా మీ శరీరానికి సమయం ఇవ్వండి మరియు కొంతకాలం తర్వాత మాత్రమే పరీక్షలను పునరావృతం చేయండి.

4. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా పరీక్ష తీసుకోండి. రక్త పరీక్ష కాకుండా హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాను గుర్తించడానికి వేరే మార్గం లేదు కాబట్టి, మీరు మీ జీవితాంతం ఈ పరీక్ష చేయాలి. ఫలితాలు సాధారణమైతే ప్రతి ఐదేళ్లకోసారి స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ తీసుకోవడం మంచిది. మొదటి ఫలితాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అధిక లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దగ్గరగా చూపిస్తే, మీకు హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు దారితీసే ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే, లేదా మీకు ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, పరీక్షను ఎక్కువగా చేయమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
   • పిల్లలు 9 నుండి 11 సంవత్సరాల మధ్య మొదటి రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రెండవ విశ్లేషణ 17 నుండి 21 సంవత్సరాల వయస్సులో చేయాలి.
   • మీ వైద్యుడు నిర్ణయించకపోతే ప్రతి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్షలు పునరావృతమవుతాయి.

పార్ట్ 3 హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్స

1. 
   

   
   మీ జీవనశైలిని మార్చండి. ప్రయోగశాల ఫలితాలను బట్టి, మీ వైద్యుడు మీ అలవాట్లలో మార్పులను సూచించవచ్చు మరియు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి మందులను సూచించవచ్చు. మీ కొలెస్ట్రాల్ ఎగువ పరిమితిలో ఉంటే, కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి జీవనశైలిలో మార్పు సరిపోతుంది. ఇక్కడ కొన్ని మార్పులు ఉన్నాయి.
   • ఎక్కువ ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు చేయండి. సాధారణంగా వారానికి 3 నుండి 5 శిక్షణా సెషన్లు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఏరోబిక్ వ్యాయామాలలో ఈత, సైక్లింగ్, జాగింగ్ లేదా చురుకైన నడక ఉన్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ హృదయ స్పందన రేటును కనీసం అరగంట వరకు నిరంతరం పెంచే ఏదైనా కార్యాచరణను ప్రాక్టీస్ చేయండి. శారీరక శ్రమ సాధన ప్రధానంగా హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.
   • మరింత ఆరోగ్యంగా తినండి. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి కొవ్వు వినియోగాన్ని తగ్గించేటప్పుడు ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి. ముఖ్యంగా, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే ఆహారం యొక్క మూలస్తంభాలలో ఫైబర్ ఒకటి. కాబట్టి, వోట్స్, చిక్కుళ్ళు, బఠానీలు, బియ్యం bran క, బార్లీ, సిట్రస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ese బకాయం లేదా అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఎత్తు మరియు పదనిర్మాణం ఆధారంగా మీ ఆదర్శ బరువును నిర్ణయించడానికి వాస్తవిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి.

2. 
   

   
   స్టాటిన్స్ తీసుకోండి. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సరిగ్గా తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులు మాత్రమే సరిపోకపోతే, మీ వైద్యుడు ఈ మందును సిఫారసు చేయవచ్చు. సాధారణంగా, సూచించిన మొదటి మందులు స్టాటిన్లు, ఉదాహరణకు, లాటోర్వాస్టాటిన్ (తాహోరే).
   • మీరు చికిత్స ప్రారంభించినప్పుడు, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్షలు చేయమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.

3. 
   

   
   మీ జీవితాంతం చికిత్స కొనసాగించండి. మీరు హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడం మరియు ఎప్పటికీ మందులు తీసుకోవడం కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది. ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంగా, మీరు చికిత్సను ఆపివేస్తే, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.
   • చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఇతర ఆరోగ్య మందులను సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి ఎందుకంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి.