విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

తాగుబోతు పిడికిలి లేదా 醉拳 (జువా క్విన్ - “మత్తు పిడికిలి”) చైనాలో చాలా విస్తృతంగా ఉన్న కుంగ్ ఫూ యొక్క శైలి. తమాషా పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఇది పోరాట శైలి, ఇది ఉద్దేశపూర్వక కదలికలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తాగిన వారి వైఖరిని పోలి ఉంటుంది. దీన్ని ఎలా అమలు చేయాలో ఈ వ్యాసం మీకు చూపుతుంది.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: తాగిన పిడికిలి బేసిక్స్

1. 

   మీ పిడికిలిని మూసివేసి, మీ చేతులను ఒక చేత్తో పట్టుకున్నట్లుగా మీ వేళ్లను ఉంచండి. మీ చూపుడు వేలును హుక్ ఆకారంలో వదిలి, మీ బొటనవేలును ఉంచండి, తద్వారా రెండు వేళ్లు "సి" గా ఏర్పడతాయి.

2. 

   
   
   "కర్లింగ్" అనే సాంకేతికతను ఉపయోగించండి, ఇది మీ శరీరాన్ని అస్థిరంగా వదిలివేస్తుంది. అలసత్వమైన శరీరంతో కూడా, మీరు ఇంపాక్ట్ పాయింట్ అని పిలుస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ భంగిమ యొక్క కదలికలు సడలించబడతాయి మరియు వికృతంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు కొట్టినప్పుడు, మీరు మీ శరీరాన్ని గట్టిపరుస్తారు మరియు మీ పాదాల మరియు మీ శరీరం యొక్క బలాన్ని ఉపయోగించి ఉగ్రంగా ముందుకు లాగి, కొట్టే అవయవంపై శక్తిని కేంద్రీకరిస్తారు. దీన్ని చేయటానికి మంచి మార్గం ఏమిటంటే, మీ శరీరం ఒక వసంతమని imagine హించుకోవడం: చాలా సరళమైనది మరియు అదే సమయంలో మొత్తం ఆకారంలో ఉంటుంది, ఇది కదులుతుంది మరియు దూకుతుంది. ఈ భావనలను మీ శరీరానికి వర్తించండి మరియు మీరు వాటిని మరింత సులభంగా అర్థం చేసుకుంటారు.

3. 

   
   
   "అస్థిరమైన" అని పిలువబడే మరొక సాంకేతికతను తెలుసుకోండి. ఇది మీ ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది మరియు మీరు సమ్మె చేయడానికి అతన్ని ఓపెనింగ్స్ వదిలివేస్తుంది. దెబ్బలను పెంచడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

4. 

   లయతో దాడి చేయవద్దు, కానీ unexpected హించని క్షణాలతో, మీరు ఎప్పుడు పడిపోతున్నారో, వైపుకు అస్థిరంగా ఉంటారు.

2 యొక్క 2 విధానం: తాగిన పిడికిలి శైలులు

1. 

   
   
   తాగిన దేవుని పద్ధతులను ఉపయోగించండి. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని దేవతలు: అంతర్గత బలంతో తాగిన దేవుడు; నడుము యొక్క ఆకస్మిక దాడితో తాగినవాడు; శక్తివంతమైన గొంతు బ్లాకుతో తాగిన దేవుడు; డబుల్ కిక్‌లతో తాగిన దేవుడు; పెద్ద బారెల్ పట్టుకున్న తాగిన దేవుడు; పొడవైన వేణువుతో తాగిన దేవుడు మరియు తాగిన దేవత హో "శరీరాన్ని చూపిస్తుంది". ఈ పద్ధతులన్నీ వారి స్వంత అవకాశాలలోనే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు పోరాట పరిస్థితిని బట్టి ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైనవి.

2. 

   అంతర్గత శక్తితో తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. ఈ టెక్నిక్ చాలా "అస్థిరమైన" ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మీ ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది, అయితే దీనికి మీరు చాలా ట్రిప్ అవసరం. ఈ శైలిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఒక కాలు సాగదీయాలని గుర్తుంచుకోండి, కానీ అన్ని సమయాలలో కాదు. అస్థిరత, యాత్ర మరియు సరళ కాలు కలిపి, అనేక పెద్ద ఓపెనింగ్‌లు కనిపిస్తాయి మరియు ఇది సరైన క్షణం సమ్మె చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

3. 

   ఆకస్మిక నడుము దాడితో తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. ఇది చాలా శక్తి అవసరమయ్యే ఒక టెక్నిక్. ఎందుకంటే? బాగా, ఎందుకంటే మీరు అన్ని సమయాలలో తిరగాలి. ఈ శైలిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కొట్టడం ఏమిటో చూడటం అవసరం, శరీరంలోని ఏ భాగం సమ్మెకు వెళుతుందో మరియు ప్రత్యర్థిని దాదాపు ఆపకుండా కొట్టండి, ఎందుకంటే ఇది సమ్మెలు ప్రత్యర్థిని తక్కువ దూరం నుండి కొట్టే టెక్నిక్. ఇది చాలా కదలికలు, స్ట్రోకులు మరియు వృత్తాకార దాడులను కలిగి ఉన్నందున, ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన శైలిగా మారింది. సమర్థవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా అలసిపోతుంది. అలాంటప్పుడు, ఈ పద్ధతులకు శిక్షణ ఇచ్చేటప్పుడు, దానిని చివరిగా వదిలివేయండి.

4. 

   శక్తివంతమైన గొంతు బ్లాక్తో తాగినవారిని ఉపయోగించండి. ఇది చాలా ఘోరమైన శైలి. పేరు సూచించినట్లుగా, కదలికలు గొంతు కండరాలను నిరోధించడాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది తెలుసుకోవడం, దానిని ఉపయోగించడానికి బలమైన మణికట్టు మరియు వేళ్లు అవసరం. చాలా శక్తివంతమైన మరియు గొప్ప రక్షణ శైలి కావడం వల్ల, మీ చేతులతో మీ వెనుకభాగంలో వృత్తాకార కదలికలు చేయటం మరియు వాటిని అకస్మాత్తుగా ముందుకు సాగడం అవసరం - లేదా బదులుగా, దొంగతనంగా. పరంగా, కదలికలో వేళ్లు చాలా ఉపయోగించబడతాయి - అందుకే వేళ్లు చాలా బలంగా ఉండాలి.

5. 

   డబుల్ కిక్‌లతో తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. మీ ప్రత్యర్థిని మీ శరీరం నుండి దూరంగా ఉంచడానికి ఇది గొప్ప శైలి. డబుల్ కిక్‌లు సాధారణంగా మీ ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురి చేస్తాయి, తద్వారా అతన్ని వెనక్కి నెట్టవచ్చు - అతను వెనక్కి తగ్గకపోతే, అతను ఖచ్చితంగా గాయపడతాడు. సాధారణంగా, శైలికి అనేక వైమానిక కిక్‌లు ఉన్నాయి, వినియోగదారుకు బలమైన కాళ్ళు మరియు గొప్ప స్థావరం ఉండాలి (తరువాతి సందర్భంలో, దాడికి ముందు తటస్థ భంగిమ). అదనంగా, దీనికి చాలా వశ్యత మరియు సమతుల్యత కూడా అవసరం, తరువాతి చాలా ముఖ్యమైనది. సమతుల్యత, బలమైన కాళ్ళు మరియు బలమైన స్థావరం లేకపోవడం అది అసాధ్యమైన అభ్యాసంగా మారుతుంది.

6. 

   వికలాంగుల కాళ్ళతో తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. ఇది కాళ్ళ కదలికలను విలువైన ఒక శైలి, కానీ ఒక సమయంలో ఒకటి (ఒక కాలు ఎల్లప్పుడూ నిటారుగా ఉంటుంది). ఇది చాలా ఓపెనింగ్స్ కలిగి ఉన్నందున, దీనిని చివరి ప్రయత్నంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

7. 

   పెద్ద బారెల్ పట్టుకొని తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. చాలా సమర్థవంతమైన శైలి, ఇది ఫిస్ట్ ఆఫ్ ది డ్రంక్ యొక్క అత్యంత సమర్థవంతమైన శైలులలో ఒకటి అని చెప్పండి, ఎందుకంటే ఇది దాడి చేయడానికి విస్తృత మరియు వేగవంతమైన వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీ శరీరం ముందు మీ చేతులను ఒక వృత్తంలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యమైన అంశం.

8. 

   పొడవైన వేణువుతో తాగిన దేవుడిని ఉపయోగించండి. ఇది చాలా సాధారణమైన శైలి మరియు యోధుల అభిమానం, ఎందుకంటే ఇది మణికట్టు యొక్క బలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంది. ఈ దాడులు అన్ని శైలులలో అత్యంత శక్తివంతమైనవి మరియు ఉష్ణమండలాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాయి.

9. 

   తాగిన దేవత హో ఉపయోగించండి. ఈ శైలిని చూసేవారికి, వారు దానిని వినియోగదారునికి మరియు ప్రత్యర్థికి అసాధారణమైన మరియు విచిత్రమైనదిగా భావిస్తారు - మరియు ఇది ఘోరమైన శైలిని చేస్తుంది. కదలికలు స్త్రీలింగంగా కనిపిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి కష్టపడుతున్న స్త్రీని పోలి ఉంటాయి, కానీ చాలా శక్తివంతమైనవి. ఇది సమర్థవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రత్యర్థిని గందరగోళపరిచే కదలికలను కలిగి ఉంటుంది లేదా ప్రజలు శైలిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపకపోవడం మరియు పద్ధతులను విస్మరించడం ముగుస్తుంది.

10. 

    ఫిస్ట్ ఆఫ్ ది డ్రంక్ స్టైల్స్ యొక్క ఇతర కుటుంబాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణ 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "ఫిస్ట్ ఆఫ్ ది ఎనిమిది షాడోస్"), ఇది ఫిస్ట్ ఆఫ్ డ్రంక్ యొక్క సాంప్రదాయిక రేఖకు భిన్నమైన వ్యవస్థను తెస్తుంది, కానీ తాగిన దేవుళ్ల రూపాలతో సారూప్యతను కలిగి ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• చాలా unexpected హించని సమయాల్లో దాడి చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
• అనిమేలో అభ్యసిస్తున్న డ్రంక్ ఫిస్ట్ ప్రదర్శనలను అనుసరించవద్దు. కదలికలను తప్పుడు మార్గంలో నేర్పించే అసమానతలు ఉంటాయి.
• డ్రంక్ పిడికిలి శరీరం యొక్క మిడ్‌లైన్ మరియు దిగువ మొండెం మీద కూడా చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇతర వ్యాయామాలతో పాటు ప్రతిరోజూ కొన్ని సిట్-అప్స్ మరియు లెగ్ రైజెస్ చేయండి. అదనంగా, కోర్ బలం మరియు ఓర్పు సమతుల్యత మరియు ఆశ్చర్యకరమైన దాడులకు సహాయపడింది.
• ఈ పద్ధతుల్లో కొన్నింటిని ఉపయోగించడానికి మీకు గణనీయమైన బలం ఉండాలి. ఫింగర్ పుష్-అప్స్ ఉత్తమ ఎంపిక. “బేర్ వాకింగ్” అని పిలువబడే మంచి వ్యాయామం కూడా ఉంది: మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను నేలపై ఉంచండి, మీరు పుష్-అప్ చేయబోతున్నట్లుగా, మరియు మీ వేళ్లను ఉపయోగించి క్రాల్ చేయండి. ఈ వ్యాయామం బలోపేతం చేస్తుంది మరియు వారికి ప్రతిఘటన ఇస్తుంది.
• తటస్థ సమ్మె చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు నిజంగా చేతి యొక్క ప్రతిఘటనను బలోపేతం చేయాలి. మణికట్టు వెనుక భాగంలో ప్రత్యామ్నాయంతో మణికట్టుపై పుష్-అప్‌లు చేయడం, ప్రతి పుష్-అప్‌తో ప్రత్యామ్నాయంగా చేయడం (పుష్-అప్‌లు గాలిలో సస్పెండ్ చేయబడిన ముందు భాగంతో చేయాలి, అంటే జంపింగ్) . అదనంగా, కాళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి గుర్రపు భంగిమకు చాలా శిక్షణ ఇవ్వడం మంచిది. డ్రంక్ ఫిస్ట్ ప్రాక్టీషనర్ యొక్క బలం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అతను ఏ స్థానం నుండి అయినా సమతుల్యతను మరియు దాడిని కొనసాగించగలగాలి.
• ముఖ్యమైన నోటీసు: ఈ శైలిని నేర్చుకునేటప్పుడు వైన్ లేదా మద్యం తాగవద్దు! ఇది ఒక తాగుబోతును "అనుకరించే" మరియు ప్రమాదానికి కారణమైనందుకు లేదా మరణానికి దారితీసినందుకు తాగిన ఒక మార్గం.
• తాగిన పిడికిలికి ఉదాహరణ చూడటానికి జాకీ చాన్ నటించిన “ది ఇన్విన్సిబుల్ మాస్టర్” మరియు “ది ఇన్విన్సిబుల్ మాస్టర్ 2” చిత్రాలను అద్దెకు తీసుకోండి. చలనచిత్రాలు కొరియోగ్రాఫ్ చేసినప్పటికీ, అవి శైలిని బాగా సూచించగలవు మరియు గొప్ప చిత్రాలు కూడా. అదనంగా, ఫిస్ట్ ఆఫ్ డ్రంక్ చూపించే ఇతర చిత్రాలు: డోన్నీ యెన్ నటించిన “ఫిస్ట్ ఆఫ్ హీరో”; జెట్ లి నటించిన "బాటిల్ ఆఫ్ ఆనర్"; జాకీ చాన్ నటించిన “ది డ్రాగన్స్ క్లాస్”; గోర్డాన్ లియు నటించిన "హీరోస్ ఆఫ్ ది ఈస్ట్"; "డ్రంకెన్ మంకీ - ది పవర్ ఆఫ్ కుంగ్-ఫు", ఇందులో వు జింగ్, లా కార్-తెంగ్ మరియు గోర్డాన్ లియు నటించారు; "ది గ్రేట్ మాస్టర్ బెబెర్రియో", చెంగ్ పీ-పీ మరియు జెట్ లి నటించిన "క్లాస్ ఆఫ్ స్టీల్".

హెచ్చరికలు

• తాగిన పిడికిలిని ఉపయోగించే ముందు అనేక సాగదీయడం ద్వారా మీ కండరాలను వేడెక్కడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీకు ఆర్థరైటిస్ లేదా బలహీనమైన ఎముకలు ఉంటే, పుష్-అప్స్ చేయకూడదని ప్రయత్నించండి, కానీ మీరు ఇంకా వాటిని చేయబోతున్నట్లయితే, మొదట నెమ్మదిగా వెళ్లండి. ఇది చాలా బాధపెడుతుంటే, మీ మోకాళ్లపై వ్యాయామం చేయండి.
• మద్యం తాగవద్దు!
• పూర్తిగా నేర్చుకోవడం చాలా కష్టమైన శైలి కాబట్టి, మీరు మీరే చేయటం నేర్చుకునే వరకు మీ స్నేహితులతో శిక్షణ ఇవ్వండి.